Heb je al van alles geprobeerd, maar blijven je darm- of stressklachten terugkomen?
Misschien reageert je buik op alles wat je eet. Misschien ben je voortdurend moe, voel je je opgejaagd of weet je niet meer wat jouw lichaam nodig heeft.
Als je al lang klachten hebt, verlies je soms het vertrouwen in je lichaam. Je gaat zoeken, aanpassen, opnieuw beginnen en raakt steeds verder verwijderd van wat voor jou werkt.
Met Ups & Darms help ik je stap voor stap weer meer grip te krijgen op je lichaam, je energie en je dagelijkse leven.
Geen streng dieet. Geen quick fixes. Wel persoonlijke begeleiding die kijkt naar het geheel: voeding, spijsvertering, leefstijl, stress en de patronen die invloed hebben op hoe jij je voelt.
Voor wie is Ups & Darms?
Ups & Darms is voor jou als je:
- Regelmatig last hebt van darm- of spijsverteringsklachten.
- Een opgeblazen buik, buikpijn, diarree of verstopping ervaart.
- Leeft met PDS, Colitis Ulcerosa of de ziekte van Crohn.
- Merkt dat stress direct invloed heeft op je buik en energie.
- Moe bent van steeds zoeken naar de volgende oplossing.
- Meer wilt begrijpen van de signalen van je lichaam.
Wat levert het op?
Tijdens dit traject werk je aan:
- Meer inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft.
- Meer grip op stress, voeding en leefstijl.
- Meer vertrouwen in je lichaam.
- Meer rust in je dagelijks leven.
- Praktische stappen die haalbaar zijn en bij jou passen.
Het doel is niet om perfect te eten of klachten volledig weg te krijgen.
Het doel is dat jij beter leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je met meer vertrouwen keuzes kunt maken die bij jou passen.
Waarom ik dit werk doe?
Ik heb zelf Colitis Ulcerosa. En ik weet hoe het voelt als je lichaam niet doet wat je wilt. Hoeveel invloed darmklachten kunnen hebben op je energie, werk, sociale leven en vertrouwen.
Juist daarom kijk ik verder dan alleen voeding. Mijn ervaring is dat stress, leefstijl, gewoonten en de manier waarop je met jezelf omgaat minstens zo belangrijk zijn.
Die combinatie neem ik mee in mijn begeleiding.
Investering
- Gratis kennismaking (20 minuten).
- Intake (75 minuten) – €110.
- Vervolgcoachsessie (60 minuten) – €90.
Sessies zijn online of live mogelijk. Tarieven zijn vrijgesteld van btw.
Wat anderen over mij zeggen
"Goed geholpen, goede en bruikbare tips over voeding bij prikkelbare darm syndroom. Niet zweverig lekker down to earth. Ze houdt contact met je tijdens het traject, niet alleen tijdens de sessies wat heel fijn is."
- Monique -
"Myke begeleidt je op een manier waardoor je direct op je gemak bent. Ze kan erg goed luisteren en op een dieper niveau context geven aan ervaringen, waardoor je er op een andere manier naar kunt kijken. Zij kan je een spiegel voorhouden op een liefdevolle en duidelijke manier, zodat je weer ruimte voelt waar je eerder nog stress ervaarde. Voor mij heel waardevol; ze liep een stuk met me mee waardoor ik weer de richting op ga die voor mij goed voelt."
- Miriam -
"Na 3 x bij jou geweest te zijn voor een coachsessie, voel ik al meteen verlichting. Ik kwam met bagage; nu zie ik het leven weer positief en vol vertrouwen. Jij geeft mij mijn zelfvertrouwen terug en zet mij weer in mijn kracht. Ga door om zoveel mogelijk mensen te helpen — je bent een prachtmens en een topper."
- Angelique -
Wil je meer weten?
Stuur me een berichtje, lees mijn verhaal, of volg me online op Instagram. Hier deel ik praktische tips en inspiratie om je dagelijks leven net een beetje makkelijker en energieker te maken. Ik hoop je daar te zien!
Contactgegevens:
Adres: Hofje van Staats 4 Krimpen aan den IJssel (praktijk aan huis)
Telefoonnummer: 06 - 14 60 52 72
Mail: info@praktijklibel.nl
Bereikbaarheid
De praktijk is goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. De bushalte Lansingh Zuid is slechts 5 minuten lopen.
Let op: er is geen aparte wachtruimte en de praktijk is niet toegankelijk voor mensen met een beperking. Het is ook mogelijk om een behandeling bij jou thuis te plannen, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving geholpen wordt.